Xagaaga oo leh heerkul sare iyo dabacsanaan sare, cunnada ayaa u nugul qalalan inta lagu guda jiro wax soo saarka, kaydinta, gaadiidka, iibinta iyo isticmaalka. Cuntada qalalan ma aha oo kaliya inay yareyso qiimaha cunnada iyo dabacsanaanta cuntada, laakiin sidoo kale waxay waxyeello u geysataa jirka xayawaanka…
Sababta aan la helin macluumaad ku saabsan abuurista, maareynta digaagga ukunta dhala ka hor iyo kadib bilowga wax soo saarka ayaa badanaa ah mid daciif ah beeraha digaagga ee tuulooyinka marka loo barbardhigo waqtiga ugu badan ee wax soo saarka ukunta. Si kastaba ha ahaatee, si ay u sameeyaan...
Shimbiraha waxay jecel yihiin inay cunaan xayawaanka, khudaarta cagaaran iyo miraha dalagyada. Waxaa jira cayayaanka iyo miraha dalagyo badan oo ku yaal buuraha baabba'a. Sababtoo ah xayawaanka ayaa ku faani proteiin, waxayna yareyn karaan wax soo saarka cuntada. Hawada oo aan midho lahayn…
Cage digaagga ukunta dhala daal waxaa sidoo kale loo yaqaano xanuunka dhimashada degdegga ah ee digaagga ukunta dhala iyo cudurka digaagga yar. Waa cudur ku dhacay digaagga ukunta dhala-ka la xidhxidhay ee sanadihii ugu dambeeyay, waxaana inta badan ka muuqda xagaaga kulul. waa xanuun soo noqnoqday xilliga jiilaalka oo qabow. Sababaha Cudurka Caafimaadka iyo…
Marka suuqa digaagga uu wanaagsan yahay, qaar ka mid ah beeraha shimbiraha qaarkood waxay badanaaba kordhiyaan tirada fitamiinnada si ay u kobcaan wax soo saarka ukunta ee digaaga si ay uga soo saaraan jajabyo badan. Sidaas darteed, digaagga ukunta dhala waxay soo saaraan hypervitaminosis, taas oo…
1. Caafimaadka saxda ah iyo isticmaalka raaxo leh ee daawooyinka ayaa inta badan si taxadar leh u eegaya xaaladda shimbiraha, oggolaanshaha horudhaca ah, caafimad hore iyo daaweyn hore oo cudurro ah. Ugu horreyn, daaweynta waa sax, iyo tan labaad, isticmaalka daroogada waa in ay leeyihiin...
Heerkulka hooseeya ee xilliga qaboobaha iyo hoos u dhaca hawada qoyaanka leh ayaa si fudud ugu saameyn kara koritaanka shimbiraha. Sidaa darteed, daryeel caafimaad ayaa faa'iido u ah koritaanka shimbiraha. diyaarso ka hor imaanshaha qaboobaha qabow, qaado...
Markii la joojinayo cunista xoolaha digaagga hilibka, cuntada ayaa inta badan loo xaddidaa maalinta koowaad, ka dibna maalintii labaad ee cunidda, miraha shimbiraha waa adag yihiin oo buuxaan, dhulka ku jiifaan, dhammaantoodna way gilgilanayaan, kadibna madaxa iyo...
Sanadkii la soo dhaafay, Magaalada Xingtai waxay isticmaaltay beero midho leh, buuro, dhul aan waxba ka jirin, xeebo cidla ah, iwm si ay u kordhiso qaybta shimbiraha asalka ah, maxaa yeelay habka beerista wuxuu badbaadiyaa shaqada iyo dadaalka, maamulkana waa ballaaran yahay. Chicks-ka dabiiciga ah ee la beeray waa…
Sababtoo ah geedi socodka wax soo saarka iskudhafka hore, geeddi-socodka soosaarka, qaybta daawooyinka, tirada cunnada lagu daray iyo xakamaynta waqtiga, iska caabinta u dhexeeya dawooyinka iyo cuntada, faa'iidooyinka ilaalinta iyo gaadiidka, digaagga hilibka waa...