Iiga sheeg in ka badan oo ku saabsan noocyada ay tahay inay u habboon yihiin?
Markii la soo saaro shimbiraha, si loo kordhiyo muddada isticmaalka digaagga ukunta dhala, qaar ka mid ah beeraha waxay ku qasbi doonaan hilibka inay isbeddelaan. Qaadashada qasabka ah waa habka hormoonnada loo isticmaalo si ay u beddelaan xaaladda jir ahaaneed iyo marxaladda shimbiraha. Waxay si xoog leh u xoojin kartaa unugyada jidhka iyo nidaamka taranka ee shimbiraha, si loo gaaro noocyo kala duwan oo ah heerarka isbedelka sida joojinta, dabacsanaanta iyo fadhiga waqti gaaban, ka dibna sii wadida wax soo saarka ukunta iyo hagaajinta tayada digaagga. Laakiin ma aha shimbiraha oo dhan in lagu qasbo inay soo baxaan. Sidoo kale, waxaa jira faahfaahin badan oo ku saabsan dhaqashada qasabka ah ee ay u baahan yihiin in si buuxda loogu fahmo beeraha shimbiraha si looga fogaado guuldarrada geedi socodka iyo saameynta faa'iidooyinka dhaqaalaha.
Dalagyada ku haboon in si qasab ah loo beero oo la beddelo.
1. Adhiga wuxuu leeyahay celceliska sare ee heerka wax soo saarka ukunta iyo heerka noolaanshaha sanadkii ugu horreeyay, oo adhiga ayaa si fiican loo habeeyey. Kuwa leh qiimaha isticmaalka joogtada ah waxay qaadan karaan tillaabooyin waajib ah oo loo baahan yahay inay qaataan oo ay sii wataan inay u adeegsadaan sanadka labaad.
2. Shimbiraha caanaha ah ee qiimo jaban oo laga soo dhoofiyo dibadda, sida liiska isku-dhafka sare ee miisaanka sare leh ee walaalihiis, walaalaha iyo shimbiraha waalidka, sababtoo ah qiimaha sarreeya ee lagu soo bandhigayo, si loo badbaadiyo kharashka abuurista, waxaa la qaadi karaa tallaabooyin qasab ah oo loogu talagalay inay sii kordhiyaan muddada isticmaalkooda.
3. Marka qiimaha cuntada ee suuqa sare u kacdo, iyo in la siiyo alaabooyinka oo aad u adag, iyo qiimaha cuntada ayaa kor u kaca, waa in ay sii kordhiyaan dakhliga ka dib markay dhintaan shimbiraha iyo abuurista joogtada ah waxay keeni kartaa soo noqnoqoshada dhaqsaha badan iyo helitaanka faa'iidada suuqa.
4. Cudurro waaweyn ayaa ka dhacay xilligii la cuni jirey iyo xilliyadii loo koray adhiga, taasoo keentay in ay dib u noqdaan ama ay yareeyaan tirada hilibka. Si loo isticmaalo guriga digaagga oo dhan iyo in la kordhiyo dakhliga, waxaa lagama maarmaan ah in lagu hayo eeyihii hore, waxaana dadkaas loogu qasbi karaa inay soo baxaan.
5. Si loo yareeyo kharashka beerashada shimbiraha, qaar ka mid ah xoolo dhaqatada waaweyn waxay qorsheynayaan inay doortaan oo ay haystaan noocyo kala duwan oo hilib ah oo wax soo saar sare leh. Waqtigaan, shimbiraha waxaa laga yaabaa in lagu qasbo inay soo baxaan. Marka laga reebo, xarunta beerashada waxay si gaar ah u doorataa shimbiraha wax soo saarka sare leh ee loogu talagalay abuurista, waxayna sii wadi kartaa inay qaadato tillaabooyin sharci ah oo loo baahan yahay marka ay sii wadaan abuurista.
Waxyaabaha u baahan in la tixgeliyo
1. Caafimaadka xilliyada iyo xoolaha ayaa ah kuwa ugu horreeya, mana aha faa'iidooyinka dhaqaalaha. Marka laga hadlayo xilliyada, waa in la doortaa marka guga iyo xagaaga ay is beddelaan, maxaa yeelay tani waxay ku habboon tahay xilliga dabiiciga ah ee loo yaqaan 'moulting', mana aha mid ku haboon jiilaalka dhexdiisa iyo xagaa adag. Waqtiga xagaaga waa kulul yahay, oo waa xilli xanuun badan. wakhtiga jiilaalka waa qabow yahay, iyo waa waqti cudurka ah. Haddii aad si xoog leh u beddelto qaabka koritaanka shimbiraha, waa fududahay in la keeno cudurro xanuun sababtoo ah daaweynta yar ama dhibcaha. Bisha xagaaga, marka heerkulka uu hooseeyo, barafka shimbiraha ayaa hoos u dhaca oo ay lumiyaan ilaalinta iyo ilaalinta kulaylka. Haddii shimbiraha ay ka baxaan xilliga, waxaad dhab ahaan u baahan tahay inaad ku dhaqdo xagaaga ama jiilaalka. Waa in la xusuustaa in xilliga biyaha goynta ee xagaaga ay tahay inay gaaban yihiin, oo gaajada jiilaalka ahna aysan ahayn mid aad u dheer. Muddada guuritaanka, xagaaga iyo jiilaalka waa kuwa ugu fiican, oo jiilalka ayaa ka wanaagsan xilliga dayrta.
2. Heerkulka iyo iftiinka xakamaynta. Heerkulka guriga digaagga waa in lagu hayo inta u dhexeysa 15 iyo 20 ° C. Markii la qabto xilliga qaboobaha, heerkulka caadiga ah ee jidhku si tartiib tartiib ah ayuu hoos ugu dhici doonaa maxaa yeelay adhiga wuxuu u baahan yahay inuu xaddido cunista. Waqtigan, waxaa loo baahan yahay in la isku daro xakamaynta hawada iyo kordhinta kulaylka caawinta si loo ilaaliyo heerkulka iyo tayada hawada guriga. Heerkulka guriga waa in la ilaaliyaa inta lagu guda jiro xilliga cunnada soo kabashada si loo kordhiyo tirada miisaanka soo kabashadiisa. Markii qoysku gaadho 50% heerka wax soo saarka ukunta, barafka ayaa ku filan in la ilaaliyo heerkulka jirka, iyo heerkulku guriga waxaa si habboon loo yareyn karaa. Sidoo kale, fiiro gaar ah u yeelo waqtiga iyo xoogga iftiinka. Guriga la xiray waa in lagu hayaa 8 ilaa 10 saacadood maalin kasta. guriga waxaa laga yaabaa in ay ku xidhan tahay si joogto ah. Guriga furan waa in uu isticmaalaa iftiinka dabiiciga ah, laakiin waa in la ilaaliyo sida ugu badan ee suurtogalka ah si loo yareeyo xawaaraha iftiiminta. Guud ahaan, waa 20 maalmood gudahood ka dib markii la mamnuucay mudada iftiinka aan lagu kordhin karin.
3. Waa in la fahmo waqtiga waxyaalaha iyo biyo goynta. waxaa lagama maarmaan ah si ay u fahmaan waqtigii qaybaha iyo biyaha gooyn. Guud ahaan, waqtiga go'aamintu waa inuu ahaado 10-12 maalmood, waqti joojinta biyahana ma aha inay ka badan tahay 3 maalin. Waqtiga gaajo waa aad u yar yahay si loo gaaro ujeedka joojinta wax soo saarka iyo kala-guurka; waqtiga gaajo ayaa aad u dheer, heerka dhimashada ee adhiga ayaa kordha, oo jirka shimbiraha ayaa sidoo kale si weyn u dhaawacmay. Xaalada gaar ah waa in la hagaajiyo iyadoo ku xiran xilliga iyo xaaladda jirka ee shimbiraha.
4. Fiiro gaar ah u yeelo xakamaynta miisaanka iyo dhimashada. Waqtiga xilliga dhalmada, miisaanka shimbiraha ayaa hoos u dhaca sababtoo ah xaddidaadda cunnada, laakiin waa in lagu hayo meel caadi ah. Tani waa guud ahaan si caadi ah u yar 25% ilaa 35% marka la barbardhigo ka hor intaan la soo saarin. Tani waxay u baahan tahay in laga bilaabo maalinta 5-aad ka dib xaddidaadda cunnada. Miisaanka isla markiiba, halkan waxaa loola jeedaa xilliga dayrta iyo xagaaga, haddii uu yahay jiilaalka, laga soo bilaabo maalinta saddexaad, xagaaga ka dib maalintii toddobaad. Waqtigaas, fiiro gaar ah u yeelo isbeddellada dhimashada eeyga. Waxaa si guud loo aaminsan yahay in dhimashada eeygu aysan ka badnayn 1% usbuucii ugu horreeyay, oo aan ka badneyn 1.5% toddobaadkii ugu horeeyey; in ka badan 2.5 % 5-ta todobaad ee ugu horreysey iyo in kabadan 3% 8 toddobaad ma oggolaanayo.
5. Hubi cunto inta lagu guda jiro mudada. hubi cunno waqti kuleylka. Sida shimbiraha ay gaajaysan yihiin muddo dheer, shaqada dheef-shiid kiimikaadka waa la yareeyay. Sidaa darteed, ka dib marka ay dhamaato xaddidaadda cunnada, cuntadu waa in la nadiifiyo. Ka hor inta aan la sii wadi wax soo saarka ukunta, waa in la siiyaa cunto xoojineysa koritaanka barafka, horumarka muruqyada iyo shaqada taranka. Marka heerka wax soo saarka ukunta uu gaadho in ka badan 50%, waa in la isticmaalaa heerka cuntada ee isku midka ah sida kan X Q45 si shimbiraha oo dhan ay u cuni karaan maalin kasta amino acids ku jira Sulfur ilaa 610 mg si loo caawiyo xakamaynta miisaanka digaagga.
6. Qaadashada qasabka ah ee labka waxay saameyn doontaa heerka taranka, sidaas darteed nidaamka qaadida waa aan ku haboonayn ragga. Digaagaha lama qasbi karo inay si joogto ah u soo baxaan, iyo digaagga ay ku dhacday dhaqdhaqaaqa xoogga leh waa in la tirtiro 6 bilood gudahood laga bilaabo 50% heerka wax soo saarka ukunta. Tayada badeecada ayaa si weyn u xumaaday. tayada alaabta ayaa aad u liidata.
