U gudub qoraalka ugu muhiimsan
Sidee looga hortagi karaa heerkulka marka dhaqashada digaagga Summer?

Sidee looga hortagi karaa heerkulka marka dhaqashada digaagga xagaaga?

Sidee looga hortagi karaa shimbiraha heerkulka barafka xilliga jiilaalka? Ma jiro calool jilicsan oo shimbiraha ah, iyo barafka jidhka ku yaal waxay leeyihiin saameyn dahaadh wanaagsan. Sidoo kale, heerkulka jidhkiisa waa sida sare u ah 41-42 darajo, sidaas darteed waxaa aad ugu nugul in ay ku dhacaan kulaylka heerkul sare ee xilliga jiilaalka, taas oo keeneysa wax badan oo ka walaacsan. Sidaa darteed, sida looga hortagi karo cudurka qabow ee xagaaga dhaqashada digaagga? Maxay yihiin faham-xumada caadiga ah ee ka hortagga shimbiraha?

Falanqaynta xun ee caadiga ah waa sida soo socota:

1. Waxaa la rumeysan yahay in xagaaga ayaa imanaya, iyo saamaynta ugu weyn waa digaagga ukunta dhala, taas oo saameyn yar ku yeelata. Faa'iidada heerkulka sare ee digaagga ukunta dhala waa muuqataa, sababtoo ah hoos u dhac ku yimaada cunista cuntada iyo yaraanshaha xayawaanka. Si kastaba ha ahaatee, inta lagu guda jiro soo-saarka, sida da'da u kordheyso, heerkulka deegaanka ee loo baahan yahay waa in si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacaa. Haddii toddobaadka koowaad, sababtoo ah heerkulka deegaanka loo baahan yahay waa 32-350 darajo, sidaa darteed saameynta ma aha mid weyn, iyo todobaadkii labaad, iyo xitaa ka dibna, heerkulku wuxuu hoos u dhici doonaa 10 digrii 3 maalmood kasta, ilaa ay ku dhacdo 21. ~ 180 darajo. Haddii ay tahay xilliga dayrta, heerkulka dibadda ayaa badanaa ka sarreeya 300 darajo. Marka heerkulka deegaanka uu aad u sarreeyo, cunista cuntada ee hilibka ayaa sidoo kale la yareyn doonaa saameynta heerkul sare awgeed, taas oo saamayn ku yeelan doonta koritaanka iyo horumarinta hilibku. Marka loo eego shimbiraha la koray, sababtoo ah heerkulka sare, cunista cuntada ee shimbirta ayaa hoos u dhacday, miisaanka shimbirahana waa ka fudud yahay, taas oo saameyn ku yeelan doonta wax soo saarka iyo sii socoshada dalagyada waaweyn ee shimbirahan.

2. Si aad u qabowdo, ku beeray qaar ka mid ah geedo dheer oo cagaaran ee beerta shimbiraha, gaar ahaan hareeraha guriga digaagga. Sidaa darteed, meesha bilowgu waa wanaagsan yahay, sababtoo ah caleemaha waxay ka hor istaagi karaan iftiinka qorraxda. Cudurka ayaa ah in geedo ka badan ay jiraan, taas oo macnaheedu yahay shimbiraha ka badani waxay ku sii nagaan karaan beerta digaagga. Waa fududahay in la keeno faafitaanka weyn ee beeraha shimbiraha sababtoo ah jiritaanka hilibkan dabiiciga ah. Sida ugu fiican ayaa ah in la isticmaalo shaashadda xargaha oo ku wareegsan guriga digaagga. Haddii guriga digaagga lagu rakibo xijaab qoyan, waxaa laga yaabaa in la furo xariiq hoos u dhigid ah oo ka baxsan xijaabka qoyaan si looga hortago iftiinka qorraxda tooska ah inuu yaraado saameynta qaboojinta ee xijaabada qoyaan. guriga digaagga waxaa lagu ridi karaa derbiga warqad cad ama siment madow, saqafka waa in la ridaa warqada cad ama qaar ka mid ah timaha, iyo haddii loo baahdo, oo ay ku jiraan biyaha daboolan si loo gaaro saameynta qaboojinta. Dalagyo cagaaran iyo dhirta kale ee hoos u dhacsan ayaa laga beeran karaa dhulka guriga digaagga ku hareeraysan.

3. Sababtoo ah heerkulka sare ee xagaaga, shimbiraha waxay cabbaan biyo badan. Markay maalin kasta ka soo baxaan fayraska, waxay badanaa la socdaan cunto qallalan. Haddii cunnada la xakameeyo si fiican, waxay u horseedi kartaa dheef-shiid kiimikaadka. Xagaaga, miisaanka cabbista ee shimbiraha ayaa si weyn u kordhay, guud ahaan 3 ilaa 5 jeer inta la cuno, iyo miisaankii cabitaankana wuxuu ahaa 90 illaa 325ml eey kasta. heerka wax soo saarka ukunta ayaa ka sarreeya, sidaas darteedna waa in la kordhiyaa baahida biyaha. 12ml / d · oo kaliya. Biyo cabista xilliga xagaaga waa afar jeer in xilli jiilaalka ah, iyo waxaa ku saabsan 2 ilaa 3 jeer oo ka mid ah cunto. Waxaa caadi ah in cuntada la cuno ay yaraato oo biyaha la cabbo uu koro. Markii la fadhiisto, waxaa si toos ah loo soo saaraa qaar ka mid ah cunnada granular. Tirada badan ee biyaha cabitaanka awgeed, shimbiraha ma laha unug gaar ah oo jidhka ka soo baxa, waxaana si dhakhso leh loogu daboolaa biyo la'aan, taasoo keeni karta in cunnada ay ku nagaato nidaamka dheef-shiid kiimikaadka waqti gaaban oo aan si buuxda loo daaweyn. Haddii cunnada la xakameeyo si aad u fiican, dabacsanaanta ayaa sii xumaaneysa, taas oo keentay in wax ka yar laga qaado cuntada shimbiraha iyo saamayn weyn.

4. Si aad u caawiso shimbiraha inay yareeyaan kulaylka oo ay qaboojiyaan, ku dar biyo kulul biyaha cabitaanka iyo sidoo kale ku darida fitamiin C isla waqtigaas. Isticmaalka sodium bicarbonate waxay si wax ku ool ah u hagaajin kartaa miisaanka acid-base ee jirka shimbiraha, ka hortagga hawlgalka nidaamka neerfaha dhexe, iyo si weyn u wanaajiyaan awoodda shimbirta inay iska caabbiso cadaadiska kulaylka. In lagu daro 0.1% ilaa 0,5% bicarbonate-ka sodio ee cuntada shimbiraha waxay kordhin kartaa tayada heerka wax soo saarka ukunta iyo midabka digaagga ee shimbirta, laakiin isla mar ahaantaana, cunnada cusbada waa in la yareeyo si looga hortago shimbirtu inay wax badan u cunaan ioniyada sodiyaamka. Haddii sawirku yahay mid raaxo leh, ku dar biyaha sodium bicarbonate. Sababtoo ah tirada badan ee biyaha cabitaanka ee digaagga xilliga jiilaalka, waxay ka dhigan tahay in isticmaalka sodium bicarbonate uu yahay mid weyn. Inta badan cunista waxay keeni doontaa suntan, sidaa darteed waxaa ugu fiican in lagu daro quudinta. Sida ku saabsan in la kordhiyo vitamin C, sababtoo ah Vitamin C waa si fudud loo burburiyaa biyaha oo hoos u dhigaysa saameynteeda, waxaa ugu fiican in lagu daro cunnada. Laakiin labada lama isticmaali karo isla markiiba, haddii kale waxay yarayn doontaa waxtarka. Dhaqdhaqaaqa, waxaa fiican in la isticmaalo fitamiin C horay u bilowday xilliga qaboobaha iyo ka dibna sodium bicarbonate.

5. Si looga hortago faafitaanka cudurrada ku dhaca shimbiraha xilliga jiilaalka, waxaa ugu fiican in la tallaalo biyo cabista. Xagaaga, sababo la xiriira cunto yaraanta iyo saameynta heerkulka sare, difaaca shimbiraha adduunka dibedda ayaa si weyn loo yareeyay, waxaana dhici karta cuduro kala duwan oo ku dhaca sida E. coli iyo xanuunka Newcastle. Tallaalka shimbiraha waa tallaabo ka hortag ah oo lagama maarmaan ah. tallaalku wuxuu yahay midka ugu horreeya ee looga hortago cudurkan. Si kastaba ha ahaatee, habka tallaalka ee la doorto wuxuu ku xiran yahay qaabka difaaca u habboon daaweynta iyo xaaladda dhabta ah. Haddii ay ku habboon tahay daaweynta biyaha cabitaanka, waxaa sidoo kale lagama maarmaan ah in la tixgeliyo heerkulka sare ee xagaaga. Wakhtiga la joojiyo biyaha ka hor tallaalka waa in la gaabiyaa si looga hortago xanuunka qabow ee uu sababo joojinta biyo-joogista muddo dheer. Waqtigaas oo kale, waa in la tixgeliyaa in waqtiga daaweynta biyaha cabitaanka uusan ahayn mid aad u dheer si looga hortago heerkulka sare ee guriga digaagga, taas oo keeni doonta in tallaalku biyo ku jiro uu noqdo mid aan waxba ka jirin ama uu yaraado saameyntiisa. Guud ahaan, ka hor intaan biyo la cabbin xilliga xagaaga, biyaha waxaa laga joojiyaa 1 saac oo ah, iyo daaweynta biyaha cabitaanka ayaa loo maamulaa inta u dhaxaysa 30 daqiiqo ilaa 45 daqiiqo. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa probiotics si aad u quudiso shimbiraha biyo cabbista. isticmaalka probiotics si ay u kobciyaan shimbiraha waxay hagaajin kartaa iska caabinta shimbirta, ka hortagga cudurrada iyo dhiirigelinta koritaanka, wanaajinta heerka nolol maalmeedka ee shimbirka. Probiotics Select waa in ay doortaan probiotics gaar ah u beerashada.

Sidee looga hortagi karaa shimbiraha heerkulka barafka?

1. Ku qabooji guriga digaagga.

Ugu horreyn, waa in la hubiyo in guriga digaagga ay si fiican u hawada u hesho. In la daboolo guriga digaagga shaashad qorraxda ama qalabka biyaha lagu daaweeyo ayaa si wax ku ool ah u yareyn kara iftiinka qoraxda tooska ah ee toos ah ee guriga digaagga. Ka hor imaanshaha heerkulka sare, si sax ah u yareeyo tirada soosaarka, tirada cunto-qaadista macquulsan waxay waxtar u leedahay inay yareyso heer kulka sheyga, waxaana sidoo kale si tartiib tartiib ah loo kordhin karaa saliida iyo acids amino ee cuntada, taas oo saameyn ku yeelan karta hoos u dhaca uumiga kulaylka jirka iyo xoojinta iska caabinta eeyga. Waxaad sidoo kale ku beeran kartaa dhirta dibadda ka ah xarunta ama dhisi kartaa gadiid si aad u yareyso iftiinka qorraxda iyo heerkulka.

2. Cagaaran iyo qaboojinta kulul.

Waxaad ku beeran kartaa geedo canab ah oo ku hareereysan guriga digaagga iyo u oggolaan in ay kor u kacaan derbiga iyo saqafka coop, si aysan u xadidin iftiinka qorraxda, qulqulka hawada ee dhexmara caleemaha iyo darbiga, laakiin sidoo kale yareynta heerkulka gudaha, sida beerashada canabka iyo sonkorta shimbiraha Waa dalag dhiirrigeliya kobcinta dhirta oo hagaajinaya wax soo saarka canabka. Waa mid faa'iido leh.

3. Daaweynta qaboojinta ee daboolka ah ayaa la daadiyaa.

Xagaaga, heerkulku waa kulul yahay, hawadu way qalalan tahay, cunista cuntada ee shimbiraha ayaa hoos u dhacday, iyo isticmaalka biyahana aad buu u kordhay. Tani waa hab lagu daboolayo jirka iyo dhulka si ay u qaboojiyaan oo ay uga saaraan kulaylka, laakiin sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo qoyaanka la xiriira. Nidaamka ku haboon ee qoyaanka waa 50% ilaa 55%.. Haddii qoyaanka la xiriira ka weyn yahay 72%, waxay keeni doontaa in guriga uu noqdo mid kulul oo barafka lagu nijaaseyn doono oo si fudud u sababi doona cudur; laakiin haddii qoyaanku ka yar yahay 45%, ciidda guriga ku jirta ayaa duulaya, taas oo aad u xun.

4. Baakadaha qaboojinta ee hawada kuleylka ah ayaa kulul.

Haddii aad leedahay beeraleyda shuruudaha, waxaad ku rakibi kartaa tirado badan oo taageerayaasha ah meel ka baxsan guriga digaagga. Marka heerkulka ee guriga digaagga kordho, ku shub fan, taas oo xawaaraha hawada iyo qaadataa in badan oo kulul ka fog. Faa'iidada qaboojinta iyo ka hortagga heerkulka, laakiin xumaanta ayaa ah in qaylada ay aad u weyn tahay, taas oo aan fiicnayn xilliga wax soo saarka ukunta, waxaana laga yaabaa inay keento hoos u dhac ku yimaadda wax soo saarka ukunta. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa hawada conditioners. Ma aha oo keliya codka hooseeya, laakiin saameynta qaboojinta ayaa ka fiican kan jeexjeexa, laakiin qiimaha waa ka sarreeyaa, iyo iibsiga hawada kuleylka iyo kharashka korontada sidoo kale waa kharash weyn.

Kor u noqo
Nala sheekayso