U gudub qoraalka ugu muhiimsan
Digaagga hilibka Beeraha iyo Xoolaha

Si aad u ilaaliso shimbiraha inaad lacag badan ku kasbato, kuwani waa inay noqdaan kuwo si joogto ah loo dhaqaajiyo. “6 tilmaamo oo ku saabsan sida loo helo natiijooyinka ugu wanaagsan.” si aad u ogaato.

Waqtigan xaadirka ah, dad badan ayaa dib ugu laabanaya tuulooyinka si ay u bilaabaan beeraha iyo ganacsiyada yar-yar, oo qaarkood waxay doortaan inay sii daayaan shimbiraha sida ikhtiyaar dheeraad ah. Laakiin xaqiiqdii, xitaa haddii shimbiraha la bilaabo, ma aha qof walba oo lacag samayn kara. …

Akhri wax dheeraad ah
Qafisyada digaagga

Miyaad samaysay dhammaan maaraynta abuurka heerkul sare ah oo ku jira cimilada?

Waqtiga qaboobaha waa imtixaan adag oo loogu talagalay beerashada hilibka, gaar ahaan heerkulka sare iyo xaaladaha cimilada. Haddii la qaado tallaabooyin aan habboonayn, waxaa saameyn ku yeelan doona wax soo saarka shimbiraha, shaqada caadiga ah ee wax soosaarka lama fulin doono, waxaana dhici doonta khasaaro dhaqaale oo aad u weyn. Tani…

Akhri wax dheeraad ah
Kor u noqo
Nala sheekayso