Sidee loo hagaajin karaa isku dheelitirnaanta ee adhiga?

Sida aan dhammaanteen ognahay, hagaajinta isku midka ah ee qoyska waxay ka dhigi kartaa xadka wax soo saarka ukunta inuu sare u kacdo, muddada waa dheer tahay, iyo heerka dhintay ee dhimashada ayaa hooseeya.

Sidaa darteed, sida loo wanaajiyo isku dheelitirnaanta adhiga xilliga soo saarista? sidee looga hortagi karaa in ay ku dhacaan xadgudubyada?

1. Cidhiidhiga cuntada ee qoyska waa inuu ahaadaa mid ku haboon, iyo cidhiidhka cunnada waa in la go'aamiyo iyadoo lagu saleynayo qalabka iyo cabbirka guriga digaagga. Dhimista tirada cuntada ayaa kordhin doonta isku dheelitirnaanta shimbiraha. hoos u dhac ku yimaada tirada cunnada waxay kor u qaadi doontaa isdhexgalka shimbirta.

2. Heerka alaabta ku habboon iyo heerka biyaha waa mid aad u muhiim ah si loo wanaajiyo isku dheelitirnaanta. Haddii heerka qalabka iyo heerka biyaha aysan ku filnayn, waxay keeni doontaa in qaar ka mid ah shimbiraha aan cunin cuntada ku filan oo ay cabbaan biyo ku filan, taasoo saameyn doonta hagaajinta isku dheelitirka shimbirta.

3. Marka shimbiraha ay bukaan yihiin, waxay saameyn doontaa isku midnimada, iyo shimbirahan saameeyay badanaa way miisaan ku heli doonaan si dhakhso leh oo aan caadi ahayn.

Marka isku midka ah ee qoyska waa hooseeya, daawooyinka soo socda ayaa la qaadan karaa:

1. Ka saar qayb ka mid ah shimbiraha buka oo la jarjaray 5-7 maalmood gudahood, oo kala dooro shimbirta daciifsan.

2. Cunista shimbiraha waxaa lagu dari karaa daaweynta cudurrada. Si aad uga fogaato xanuunka, isku day inaadan si joogto ah u qaadin shimbiraha.

3. Ka hor inta aan la gaarin 6 toddobaad, shimbiraha leh aqoonsi qalad ah, horumar xumo iyo cudurro muuqata waa in la doortaa oo la tirtiro waqti ku filan si ay ugu adeegaan caafimaadka eeyga iyo inay yareeyaan kharashka cunnada.

4. Ka hor intaadan 8 toddobaad ka hor u qaadin shimbiraha sida ugu badan ee suurtogalka ah si ay u gaarto miisaanka caadiga ah 10 todobaad gudahood.

Haddii aad rabto inaad hagaajisid isku dheelitirnaanta qoyska, ma aha mid ku filan in la qaato shimbiraha oo keliya, laakiin sidoo kale si looga hortago adenomyosis iyo bursa synovial xilliga ugu horreeya ee soo noqoshada.