Isbeddel yar oo ku saabsan qiyaasta cunnada ee digaagga ukunta dhala xagaaga xilliga qaboobaha.
1. Kor u qaad tayada macdanta cuntada si waafaqsan sida ay tahay.
Wax soo saarku wuxuu caddeeyaa in lagu daro 1.5% sonkorta soybean la kariyey cuntada xilliga heerkulka sare ee xagaaga ay si weyn u kordhin karto heerka wax soo saarka ukunta. Waqtigan, waa in si habboon loo yareeyo tirada cuntada hadhuudhka ah sida naaska, oo guud ahaan u dhaxaysa 50% ilaa 55%, waxaana la kordhin karaa heerarka macdanta ee cunnada.
2. Kor u qaado kaydinta cuntada protein sida ugu haboon.
Xagaaga, marka cimilada ay qabow tahay, waxaa la yareeyaa cunista cuntada ee digaagga. Si sax ah oo kaliya ayaa loo kordhin karaa heerka proteiin ee cunnada iyo xaqiijinta isdhexgalka amino acids waxaa la buuxin karaa shuruudaha protein ee digaagga ukunta dhala. Proteinka ku jira cunnada digaagga ukunta dhala xilligan waa in la kordhiyaa 1 ilaa 2 dhibcood oo boqolkiiba ah marka loo barbardhigo xilliyada kale, iyadoo gaadhaysa in ka badan 18%. Waa lagama maarmaan in la kordhiyo tirada hilibka soybean, keega qallalan iyo cuntada kale ee cunto karinta oo ku jira cunnada isku dhafan, iyo inta aan ka yarayn 20% ilaa 25%. Qiimaha hilibka kalluunka iyo cuntooyinka kale ee caanaha lo'da waa in si habboon loo yareeyo si loo kordhiyo cunista cuntada.
3. Si taxadar leh u isticmaal waxyaabaha lagu daro cunnada.
Si looga fogaado heerkulka sare iyo waxyaabo kale oo sababi kara saameynta isbeddelka digaagga ukunta dhala iyo hoos u dhac ku yimaada shaqada wax soo saarka ukunta, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo qaar ka mid ah waxyaabaha lagu daro ee leh saamaynta anti-stress si loo quudiyo ama biyaha cabitaanka. Tusaale ahaan, ku darista Baiduqing iyo 0.1% ilaa 0,4% oo ah fitamiin C biyaha cabitaanka ayaa si weyn u yareyn kara cadaadiska kulaylka. Warbixinnada ayaa sheegaya in ku darista kaydad caafimaad leh oo probiotics ah cuntada ay ilaalin karto miisaanka unugyada mindhicirka, kor u qaadi karta soosaarka macdanta, kobcin kartaa heerka isbeddelka cunnada, iyo sidoo kale saameyn ka dhanka ah xanuunka. In la kordhiyo 0.1% acid fumaric cuntada ama biyaha cabitaanka waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa cadaadiska heerkulka, kor u qaadi kartaa cunista hilibka iyo kobcinta heerka wax soo saarka ukunta. Haddii aad ku darto 0.3% bicarbonate-ka sodio ee cuntada (sida loo sameeyo waa in lagu kala sooco biyo nadiif ah ka hor inta aan la isku darin, cunista ka dib 10 ilaa 15 daqiiqo), waxay leedahay saameyn muuqata oo kor u qaadeysa iska caabinta kulaylka iyo heerka wax soo saarka ukunta of, isla markaana ay si weyn uga yareyn karto xaddiga jajabyada. Laakiin waa in aan fiiro gaar ah u yeelannaa inaan ku daro daawooyinka, haddii ay tahay mid waxyeello leh.
4. Isticmaalka macquul ah ee cunnada macdanta leh ayaa loo isticmaali karaa.
Si habboon u kordhinta waxyaabaha fosfooraska ee cuntada xilliga qaboobaha kulul ayaa yareyn kara cadaadisku. Waqtigaas, waxa ku jira kalsiyum ee cuntada digaagga ukunta dhala waxaa loo kordhin karaa 3.8% ilaa 4%, iyadoo la ilaalinayo qiyaasta 4: 1 ee fosfoorka kalsiyadda. Kalsiyum badan oo ku jira cunnada isku dhafan waxay saameyn doontaa dabacsanaanta. Si loo kobciyo tirada kalsiyum ee la cuno iyada oo aan saameyn ku yeelan karin dabacsanaanta cuntada digaagga ukunta dhala, marka lagu daro kordhinta tirada kalkaalisumka ee cunnada, waxaa sidoo kale laga yaabaa in si gaar ah loogu daray si ay u oggolaadaan shimbiraha inay si xor ah ugu cunaan inay ka jawaabaan baahiyaha jirdhiska.
5. Fiiro gaar ah u yeelo inaad ku darto cunnada cuntada oo ay ka mid yihiin miraha iyo khudaarta.
Marka heerkulka xagaaga uu sare u kaco, ku darista tiro gaar ah oo cunto lagu daro cuntada ayaa si weyn u wanaajin karta cunista cuntada. Sidaa darteed, si loo kobciyo dabacsanaanta digaagga ukunta dhala, iyadoo la tixgelinayo xaqiijinta tayada cunnada, waa in la doortaa alaabooyin dhadhan caafimaad qaba oo wax ku ool ah sida hexadecanoin, p-aminobenzoic acid, sodium glutamate, iwm. si loo kordhiyo cuntada.
6. Si sax ah u kordhi tirada cunnada cuntada.
Bisha xagaaga, heerkulka ayaa ka hooseeya subaxdii iyo fiidkii. Waqtigan xaadirka ah, cunista cuntada ee digaagga ukunta dhala waa mid aad u weyn. Waxaa la siin karaa hal mar subaxdii iyo ka hor inta aan iftiinka laga joojin habeenkii si loo hubiyo in digaagga ukunta dhala lagu quudiyo cunto ku filan.
Sidoo kale, qaar ka mid ah daawooyinka dabiiciga ah ee Shiinaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in la yareeyo ama lagu daaweeyo xanuunka kulaylka, sida Xiaoshusan oo laga sameeyay isku darka Agastache, Honeysuckle, Radix Isatidis, Atractylodes, Gentiana, iwm., oo loogu daray cunnada 1% tirada. Daaweynta waxay leedahay saameynta nadiifinta kulaylka iyo yaraynta kulul, detoxifying iyo dehumidification, iyada oo aan waxyeello kale lahayn.
