qafisyada battery-ga ee digaagga ee iib ah Koonfur Afrika

Chick qafisyada battery-ga iibka ee South Africa,Vitamin waxay leeyihiin anti-infection, detoxification iyo anti-stress saamaynta, waxaa laga yaabaa in ay kordhiyaan difaaca shimbiraha 'u adkaysta qabow iyo cudurrada, ka hortagga cudurada faafa, yareynta cunista cuntada, iyo kor u qaadida wax soo saarka ukunta. Sidaa darteed, waxaa loo tixgeliyaa inay tahay wax aan lagama maarmaan u ah beero badan oo shimbiraha ah waxaana si ballaaran loogu adeegsadaa fitamiinnada. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah beeraha shimbiraha qaarkood waxay badanaa kordhiyaan tirada fitamiinnada si ay u kobciyaan wax soo saarka ukunta ee digaaga. Sidaa darteed, digaagga ukunta dhala horumariyaan hypervitaminosis. The digaagga ukunta dhala sababi karaan waxyeello.

Fitamiin A: Vitamin A waa fitamiinka ugu muhiimsan ee jirka.” Waxyaabaha ku haboon ee fitamiin A kiilogaraam kasta oo cunto ah digaagga ukunta dhala waxaa lagu qiyaasaa in ay tahay 4000 unugyo caalami ah. Markii miisaanka cunnada ka badan yahay heerarka cuntada, waxay keeni kartaa in ay dhacdo vitamin A hypervitaminosis, taas oo u muuqata daciifnimo ama xanuun, yaraanta cunista cuntada iyo xaaladaha daran, wax cunto ah lama cuni doono oo barafku wuu dhici doonaa.

Vitamin D waa fiitamiin ku jira cuntada.” Waxyaabaha ku haboon ee fitamiin D kiilogaraam kasta oo cunto ah digaagga ukunta dhala waxaa lagu qiyaasay in ay tahay 500 unugyo caalami ah. Marka tirada cunnada ka badan tahay heerka cuntada, waxaa laga yaabaa in la wareejiyo tiro weyn oo kalsiyum ah unugyada lafo ee digaagga ukunta dhala, waxaana lagu dhiiri galin karaa soo saarista kalsiyadda gudaha nidaamka dheef-shiid kiimikaadka, si loo kordhiyo kuleylka dhiigga ee kalsiyaha, iyo kalkaalisada ayaa lagu kaydiyaa difaaca wadnaha, xubnaha, tubules-ka wadne, iyo qalbiga. Iyo xididdada kale ee jilicsan, calaamadaha bukaan socodka waxaa ka mid ah lumiyo cunto jecel, qufac, dhagaxyada wadnaha, iyo digaagga ukunta dhala badanaa u dhintaan uremia.

“Vitamin E: waa fiitamiin ku jira miraha iyo khudaarta.” Waxyaabaha ku haboon ee vitamin E kilogram kasta oo cunto ah digaagga ukunta dhala waxaa lagu qiyaasay in ay tahay 5 unugyo caalami ah. Cunto la'aanta ayaa sababi karta dhibaatooyin ku dhaca dheef-shiid kiimikaadka digaagga ukunta dhala, taasoo keeni karta sonkorowga ama dhimashada awgeed.

“Vitamin K waa fiitamiin ku jira miraha iyo khudaarta.” Waxyaabaha ku haboon ee vitamin K kilogram kasta oo cunto ah digaagga ukunta dhala waa 0.5 mg. Marka la cuno, sababtoo ah dhiirigelinta xanuunka mucosalka caloosha iyo mindhicirka, shimbiraha waxay muujiyaan lumo xoog leh oo dhadhanka iyo qufaca ah, taasoo keentay hoos u dhac ku yimid wax soo saarka ukunta, iyo xaaladaha daran, wax soo saarka waa la joojiyay.

Digaagga ukunta dhala’ hypervitaminosis waa in si gaar ah looga hortago, iyo cuntada shimbiraha waxaa lagu diyaariyaa si habboon iyadoo la raacayo heerarka cunnada. Sicirka bukaan noqday, waa inay joojiyaan cunista fitamiinada isla markiiba oo ay siiyaan biyo cabbid ku filan. Si guud, waxay ka soo kabsan karaan si tartiib ah 2 toddobaad gudahood.

Faahfaahin ahaan, fiitamiinno badan ayaa sababi kara waxyeello weyn digaagga ukunta dhala. Beeraha shimbiraha waa inaysan kordhin tirada fitamiinnada si ay u helaan faa'iidooyin degdeg ah.